July 2nd, 2019

Родом из детства.

Чем старше становлюсь, тем больше у меня ностальгия по моему детству и юности.
Всё чаще вспоминаю ту жизнь, тех людей, те отношения, те продукты, те скромные радости жизни, то особое отношение к окружающим.
Помню как меня отправляли в магазин за молоком и велели купить четыре или пять бутылок кефира, оооо это был такой кефир, жирненький, сладенький, тягучий. 

А какие были копчёные говяжьи рёбрышки! О это было нечто, мамка порубит их мелко, наварит, а мы маленькие бегаем и прямо руками(пока маманька не видит) лазим в жирный бульон и вылавливаем эти наивкуснейшие ребрышки.
А бабушкины посиделки!!! Это было здорово! Ночь, бабули на лавочках с семками беседы ведут, а мы  не боясь ничего носимся по улице, играем в прятки.
Помню как мне было лет пятнадцать и мать мне купила новые тапочки и я эти тапки надела и вышла за двор, а тут соседские ребята подбежали и позвали меня играть в казаки разбойники. И вот уже мы табуном мчимся на окраину поселка, а там брошенный огромный колхозный баз на котором раньше жили лошади.  И я, как самая храбрая, перелезаю через изгородь и иду по подсохшему конскому навозу, никто не идет, а я иду и бамс, проваливаюсь в этот навоз по колени.  Ооо это был ужас и не потому что провалилась в эту вонючку, а потому, что измазала эти самые новые тапки. И вот я уже дома, тайком от матери пытаюсь отмыть  тапки. Влетело мне конечно позже.
А еще с умилением вспоминаю нашего местного любителя горячительных напитков. Это был маленький тощий мужичек, работал он истопником в небольшой котельной, которая отапливала три магазина как раз возле нашего дома. Мужичка  звали Ваня Пузинок и он был местной достопримечательностью, ходил всегда в черной робе и калошках, весь такой чёрный, всё лицо чёрное от впитавшейся угольной пыли. Выгонит, бывало, Ваню Пузинка супружница из дому, а он в котельную. Обнимет угол котельной и начинает изливать душу, объясняется с ней, говорит как он любит её. А мы подсматриваем в щелочки забора и хохочем, хохочем.
Но самым нашим любимым занятием было кое что другое. По одну сторону от нашего дома была как раз эта котельная с тремя магазинами, а вот по другую сторону стоял огромный Дом Культуры, там каждый день было по два сеанса кинофильмов, дискотеки по выходным и с некой периодичностью проходили какие то съезды-то ли партийные, то ли заседания какие то, мы не знали точно. И вот когда в очередной раз к Дому Культуры съезжались машины, мы дождавшись когда все зайдут в актовый зал и фойе опустеет, мы бежали в чёрному ходу Д.К.( а дверь чёрного хода, как раз открывалась в актовый зал) и открыв дверь , что есть силы, орали нехорошее слово, нехорошее сточки зрения малышей). Проорав несколько раз, мы со скоростью света уносились прочь.
Хулиганили мы так долго, но ни что  не бывает вечным, и однажды случилось то, что мою сестру поймали.</p>

 Ух и влетело же нам от бабушки. Я только сейчас осознаю КАК было стыдно нашей бабушке.
Было много чего интересного и то, как я, сбивая сосульки с магазина попала снежком в стекло и сработала сигнализация и орала она так громко, что я испугалась , прибежала домой , быстренько переоделась и глядя в окошко на магазин спросила у бабушки чего это мол сигнализация так орет и не замолкает, а бабушка так спокойно ответила, что ж ей не орать то ведь это ты снежком в стекло попала.
И было то, как мы с подругами и с моей сестрой , за магазином скакали по стекловате и нам то- ничего, а сестра вся сыпью покрылась и мать загнала нас всех( и подруг и нас) домой , нахлопала всех по попе и принялась всех купать.

Много всего было, много. 

И люди были другими....

Моё похудение. Ура! Ура! Я стройнею.

(картинка взята из интернета автор не указан)
(картинка взята из интернета автор не указан)

Через пол года тренировок, я изучила все тренажеры, все упражнения, очень окрепла за это время и отказалась от услуг тренера! 

На весы упорно не становилась! Зал посещала три раза в неделю, разделила тренировки один день нагрузки на грудь и руки, и это занимало минут сорок + сорок минут элипсоид, второй день нагрузки на спину и руки + элипсоид сорок минут, на третий день нагрузки на ноги +элипсоид сорок минут. 

Через два месяца самостоятельных "тренек", я встала на весы. В отчаянии я хотела бросить все тренировки....Вес стоял...как было 91 кг. так и осталось.
Я вновь пошла к тренеру на консультацию. Выслушав его, я сделала вывод что надо не только взвешиваться, но и измерять объемы! Что я и сделала.
Наступила весна....

 Велосипед покинул чулан.

 К моему удивлению, крутить педали стало легко!!!!! Уже за двадцать минут, а не за сорок я преодолевала расстояние в девять км. в один конец. Теперь эти сорок минут мне требовалось чтобы преодолеть восемнадцать км. в оба конца! Прогресс был на лицо!!! И была огромная радость когда я достала летние маечки и шортики, все они были мне велики. Что то ушила, а что то пришлось покупать .
На новом фото, которое дочь сделала в конце лета, я выглядела здорово, суперски, обалденно.

Read more...Collapse )

Моё похудение. Через чур увлеклась.

(картинка взята из интернета автор не указан)
(картинка взята из интернета автор не указан)

И так, велик отправился на зимовку в чулан, а я с еще большим усердием занялась сгонять жиры с живота и рук. Увеличила количество подходов, и вес увеличила, и количество упражнений увеличила..... и вообще всё увеличила! Купила абонемент на пол года и стала 5 дней в неделю ходить в тренажерный зал.

До самой весны я упорно работала на тренажерах, периодически вставала на весы, мерила талию и попу...
Итог за зиму был таков- вес 91 кг. , на 3 см. уменьшилась попа и на 5 см. уменьшилась талия.
Я не понимала что происходит, ведь я не объедалась, не ела сладкое -вообще не ела ничего сладкого! Не ела мучного! Не знаю какие бы еще героические подвиги я совершала для сброса веса, но я встретила на остановке нашу бывшую соседку ! Не видела её года полтора наверное, мило так поздоровались, поговорили о погоде, о детях , о мужьях и тут она заявила , что едва узнала меня! Я сделала вид, что не понимаю о чём она речь ведет и уже готова была услышать хвалебные оды моему похуданию, как вдруг она заявляет что я ВЫРОСЛА!!!! Я ВЫРОСЛА!? Когда я поняла, что она имела в иду под словом выросла, то просто опешила! Оказывается у меня очень выросли плечи и спинища огромная стала, и руки жилистые, и попа шибко узкая, и ноги через чур мускулистые, и вообще фигура моя стала напоминать мужскую и только бугорки спереди указывали на то, что я вообще то женщина....
Это был шок !
И вот тут то, наконец то, я взглянула на себя со стороны ! Бывшая соседка была права на все сто!!!! Я действительно стала напоминать мужика.. стрижка короткая.. очки чёрные.. джинсы широкие.. майка чёрная и она обтягивает, действительно широкую спину и солидненькие плечи!
За это время я стала здоровой, сильной, выносливой, у меня хорошая растяжка, но фигура моя.....
Я вовсе не собиралась и не собираюсь походить на тех жутких огромных перекаченных бабищ и уже год хожу в тренажерный зал просто для того чтобы поддерживать себя в форме! Никаких больших весов я не тягаю, просто делаю упражнения для того чтобы работали мышцы и бегаю на элипсоиде. Вес мой теперь 89кг, выгляжу стройной, но прослойка жирка на животе так и осталась сантиметра в три.....