Category: здоровье

Как в действительности живут толстые люди!

Как же на самом деле живут и что чувствуют толстые люди?

Что бы не говорили полные дамы, и что мужики любят пышные формы, и что они не собаки, чтобы на кости бросаться, и что у худышек нет ничего ни с зади ни с переди.... Всё это только отговорки! На самом же деле, толстые женщины, страстно желают похудеть! Им некомфортно, они стесняются, они не могут просто накинуть джинсики и маечку и сбегать в магазин за солью! Они неповоротливы, неуклюжи, даже постричь ногти на ногах это проблема- живот не даёт! Чем толще женщина, тем она не ухоженнее! Огромные залежи жиров не позволяют сделать интимные стрижки, депиляции, появляются опрелости, растяжки, темные круги под грудью и меж бедер. Нет возможности подобрать красивую одежду, ничего не налезает, а что в пору - то похоже на плащ палатку. Стремления к интимным радостям уже нет, потому как ужас накатывает при мысли, что кто то увидит всё это жирное тело, да и мало кто захочет интима с горой жира! Толстые женщины начинают себя ненавидеть, ненавидеть за слабости, ненавидеть за то, что сами с собой такое сотворили! Кто то старается поменьше выходить на улицу, только по необходимости - на работу, в аптеку, в магазин. Кто то начинает бороться с переменным успехом. Кто то принимает себя и впадает в крайности - натягивает лосины и майки, втискивает телеса в узкие джинсы и выглядит , как огромная гусеница!

Read more...Collapse )

Дружный Женский Коллективчик)))

Офис.

Восемнадцать фурий ревностно следят друг за другом, замечают кто в чём одет, обут, какой маникюр и причёска! Все мило улыбаются друг другу, спрашивают о здоровье...

(картинка взята с интернета с поисковой системы яндекс)
(картинка взята с интернета с поисковой системы яндекс)

За стеной сидит "шеф" пятидесятилетний красавчик, разведен, "укомплектован". На него ведется главная охота!

В соседней комнате сидят парни от тридцать до тридцати пять - "компьютерщики". Все не женаты и на них ведется второстепенная охота!

Охота не ведется только За Василием Игнатьевичем, потому как ему семьдесят два года и непрестижная должность, он убирает офис!

Коллективчик, ну очень дружный..... Каждая старается перед шефом "перетянуть одеялко на себя", все друг на друга ябедничают, сплетничают, вставляют палочки в колесики, но при этом мило улыбаются и вместе распивают чаи!

Мужчины стойко игнорят всех дамочек, не выделяют никого, ибо это может сулить всякие мелкие пакости со стороны остальных! Горький опыт уже был.

И тут.......

И тут приходит в офис новенькая. Молоденькая девчонка переводчица, года двадцать два- три. Никакой косметики, черные волосы дыбом и намека на прическу нет, джинсы, мужская рубаха в клеточку, футболка под рубахой, три серьги в ухе, куча тонких золотых цепочек на шее, никакого маникюра и в помине нет, рюкзак, наушники и шикарные мужские кожаные туфли! Всё!

Оооо что тут началось, с девицей познакомились, мило ей улыбались, всяко обсудили за спиной, признали лицом нетрадиционной ориентации...

Read more...Collapse )

Буду толстой и красивой!

(картинка взята из интернета из поисковой системы яндекс. автор не указан)
(картинка взята из интернета из поисковой системы яндекс. автор не указан)

Отпуск на "носу"! И я решила скинуть энное количество килограмм!

Так как предполагалось скинуть не два и даже не три кеге, то к этому делу я подошла со всей своей серьёзностью!

Изложила на бумаге сколько я лопаю в течение дня и сколько двигаюсь!

Критически перечитала написанное.

Опечалилась.

Судя по написанному, лопала я чуть меньше чем соседский восьмидесяти килограммовый мини пиг!

Учитывая всё мною увиденное и прочитанное про диеты и спорт, я решила сильно то уж гайки не заворачивать, и выбрала оптимальный для себя уровень потребления калорий.

Закупила коричневого риса, фасоли красной, куриных грудей, ой, грудок! Лука фиолетового купила, масла подсолнечного нерафинированного и кусочек свиной грудинки.

Грудинку я отварила, всю усыпала перцем красным и сунула в морозилку- она пойдет на бутербродик по утрам!

Ходить в тренажерный зал мне в *****! Бегать? Фе... Ненавижу бегать! Поразмыслив, я исполнила детскую мечту - купила гоночный велосипедик!

И так, для процесса похудения всё было готово!

Целых две недели я просидела на диете. Лопала коричневый вареный рис, варёную фасоль с жареным лучком и варёной грудкой + огурцы и яблоки! Гоняла на велике по пятнадцать км. Ушло три кеге! Мало!

Процесс решила продолжить!

И вот сижу вся такая довольная после поедания наивкуснейшего коричневого риса и вдруг....БАМС... как захотела пироженок и мороженок...

Решила отвлечься, слопала тертую морковь, поделал какие то дела домашние и поняла, что видение мороженок и пироженок никуда не делось.

Read more...Collapse )

Худая Корова, ещё не газель!

Сегодня я испытала шок! Никогда не думала, что "похудение" НАСТОЛЬКО может обезобразить человека.

Примерно год назад, со мной в тренажёрный зал ходила некая дама. Брюнетка, высокая, с роскошным бюстом. пышечка, но очень и очень симпатичная, тренера на неё смотрели как коты на сметану.

Мы вместе занимались, бегали на дорожках, обсуждали диеты. Но потом я перешла в другой тренажёрный зал, поближе к дому.

И вот я сижу у маникюрши и тут заходит она.

Сначала я засомневалась, та ли это дама, что со мной занималась это или кто то очень похожий. Махнула рукой, улыбнулась. Она заулыбалась в ответ и подошла.

От былой пухлости не осталось и следа, но вместе с весом исчезла и вся красота!

Костлявые руки, костлявые ноги, всё это так некрасиво. Лицо какое то высохшее и кожа тусклая и серая, даже макияж не скрывает эту серую немного уже дряблую кожу. Никакой красивой *опы, никаких красивых бёдер, всё плоское и не упругое.

Не смотря на модные тряпочки, маечку в обтяжку, коротенькие брючки и макияж, выглядит она лет на десять старше,чем на самом деле.

Она явно обрадовалась встрече, вертелась, тараторила без умолку, рассказывала как она упорно сбрасывала вес и каких шикарных результатов достигла.

Я сидела и думала, что разве она не замечает насколько плохо она выглядит? Была очень красивой пухленькой дамой, а стала тощей у*одиной.

Некоторым сам Бог велел быть пухленькими красотками, а они себя уродуют, думают что они стройные газели, а они просто тощие *оровы!

Моё похудение. Через чур увлеклась.

(картинка взята из интернета автор не указан)
(картинка взята из интернета автор не указан)

И так, велик отправился на зимовку в чулан, а я с еще большим усердием занялась сгонять жиры с живота и рук. Увеличила количество подходов, и вес увеличила, и количество упражнений увеличила..... и вообще всё увеличила! Купила абонемент на пол года и стала 5 дней в неделю ходить в тренажерный зал.

До самой весны я упорно работала на тренажерах, периодически вставала на весы, мерила талию и попу...
Итог за зиму был таков- вес 91 кг. , на 3 см. уменьшилась попа и на 5 см. уменьшилась талия.
Я не понимала что происходит, ведь я не объедалась, не ела сладкое -вообще не ела ничего сладкого! Не ела мучного! Не знаю какие бы еще героические подвиги я совершала для сброса веса, но я встретила на остановке нашу бывшую соседку ! Не видела её года полтора наверное, мило так поздоровались, поговорили о погоде, о детях , о мужьях и тут она заявила , что едва узнала меня! Я сделала вид, что не понимаю о чём она речь ведет и уже готова была услышать хвалебные оды моему похуданию, как вдруг она заявляет что я ВЫРОСЛА!!!! Я ВЫРОСЛА!? Когда я поняла, что она имела в иду под словом выросла, то просто опешила! Оказывается у меня очень выросли плечи и спинища огромная стала, и руки жилистые, и попа шибко узкая, и ноги через чур мускулистые, и вообще фигура моя стала напоминать мужскую и только бугорки спереди указывали на то, что я вообще то женщина....
Это был шок !
И вот тут то, наконец то, я взглянула на себя со стороны ! Бывшая соседка была права на все сто!!!! Я действительно стала напоминать мужика.. стрижка короткая.. очки чёрные.. джинсы широкие.. майка чёрная и она обтягивает, действительно широкую спину и солидненькие плечи!
За это время я стала здоровой, сильной, выносливой, у меня хорошая растяжка, но фигура моя.....
Я вовсе не собиралась и не собираюсь походить на тех жутких огромных перекаченных бабищ и уже год хожу в тренажерный зал просто для того чтобы поддерживать себя в форме! Никаких больших весов я не тягаю, просто делаю упражнения для того чтобы работали мышцы и бегаю на элипсоиде. Вес мой теперь 89кг, выгляжу стройной, но прослойка жирка на животе так и осталась сантиметра в три.....

Моё похудение. Ура! Ура! Я стройнею.

(картинка взята из интернета автор не указан)
(картинка взята из интернета автор не указан)

Через пол года тренировок, я изучила все тренажеры, все упражнения, очень окрепла за это время и отказалась от услуг тренера! 

На весы упорно не становилась! Зал посещала три раза в неделю, разделила тренировки один день нагрузки на грудь и руки, и это занимало минут сорок + сорок минут элипсоид, второй день нагрузки на спину и руки + элипсоид сорок минут, на третий день нагрузки на ноги +элипсоид сорок минут. 

Через два месяца самостоятельных "тренек", я встала на весы. В отчаянии я хотела бросить все тренировки....Вес стоял...как было 91 кг. так и осталось.
Я вновь пошла к тренеру на консультацию. Выслушав его, я сделала вывод что надо не только взвешиваться, но и измерять объемы! Что я и сделала.
Наступила весна....

 Велосипед покинул чулан.

 К моему удивлению, крутить педали стало легко!!!!! Уже за двадцать минут, а не за сорок я преодолевала расстояние в девять км. в один конец. Теперь эти сорок минут мне требовалось чтобы преодолеть восемнадцать км. в оба конца! Прогресс был на лицо!!! И была огромная радость когда я достала летние маечки и шортики, все они были мне велики. Что то ушила, а что то пришлось покупать .
На новом фото, которое дочь сделала в конце лета, я выглядела здорово, суперски, обалденно.

Read more...Collapse )